Beschreibung

Die Entspannungsmassage ist eine Methode, die für Sportler und Sportler entwickelt wurde, sich aber im Laufe der Zeit an alle Personen richtet, die aufgrund von Haltungs-, emotionalen oder/oder falschen Gewohnheiten eine lokalisierte oder allgemeine Muskelsteifheit haben. Was ist eine Kontraktur? Unwillkürliche, anhaltende und schmerzhafte Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln. Der betroffene Muskel ist steif und die Hypertonie der Muskelfasern ist bei Berührung spürbar. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, verkürzt er sich, was die Ausdehnung unserer Bewegungen einschränkt, was zu Verspannungen und damit zu schmerzhafter Steifheit führt. Die Kontraktur ist an sich ein Abwehrakt, der entsteht, wenn das Muskelgewebe über seine Grenzen hinaus beansprucht wird. Steifheit und Schmerz sind Empfindungen, die jeder mindestens einmal in seinem Leben erlebt hat. Eine Kontraktur kann verursacht werden durch: Unzureichendes Aufwärmen während oder nach sportlicher Aktivität Übermäßige Muskelkontraktionen und Krämpfe Haltungsfehler Stress