Beschreibung

Die Entspannungsmassage ist eine Methode, die für Sportler und Sportler entwickelt wurde, sich aber im Laufe der Zeit an alle Personen richtet, die aufgrund von Haltungs-, emotionalen Problemen oder falschen Gewohnheiten eine lokalisierte oder allgemeine Muskelsteifheit aufweisen. Was ist eine Kontraktur? Unwillkürliche, anhaltende und schmerzhafte Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln. Der betroffene Muskel erscheint steif und die Hypertonie der Muskelfasern ist bei Berührung spürbar. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, schränkt er die Ausdehnung unserer Bewegungen ein, was zu Verspannungen und damit zu schmerzhafter Steifheit führt. Eine Kontraktur ist an sich eine Abwehrmaßnahme, die auftritt, wenn das Muskelgewebe über seine Grenzen hinaus beansprucht wird. Steifheit und Schmerz sind Empfindungen, die jeder mindestens einmal in seinem Leben verspürt hat. Eine Kontraktur kann verursacht werden durch: Unzureichende Erwärmung während oder nach sportlicher Aktivität Übermäßige Muskelkontraktionen und Krämpfe Haltungsfehler Stress